علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
تاریخ انتشار: ۶ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۵۱۷۳۷۹
علائم کمبود آهن در بدن شامل خستگی شدید و ضعف، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، سرگیجه و سردرد، رنگ پریدگی پوست و التهاب و تورم شدید زبان می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مواد مغذی و معدنی نقش مهمی در بهبود عملکرد اعضای بدن دارد، آهن یک ماده معدنی حیاتی است که به انتقال اکسیژن از ریه به بافت‌های بدن کمک می‌کند و رشد و عملکرد مناسب بدن را تضمین می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آهن به تولید هموگلوبین و میوگلوبین کمک شایانی می‌کند، این پروتئین‌ها اکسیژن مورد نیاز ماهیچه‌های و اعضای بدن را فراهم می‌کنند. آهن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، سیستم ایمنی سالم مانع بروز انواع بیماری‌ها می‌شود. بنابراین لازم است افراد از رژیم غذایی حاوی آهن استفاده کنند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند. متخصصان معتقدند که کمبود آهن در بدن باعث بروز مشکلات خاصی می‌شود که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم:
خستگی شدید و ضعفکمبود آهن در بدن باعث می‌شود اکسیژن کمتری به بافت‌ها و عضلات برسد؛ بنابراین زمانی که افراد از کمبود آهن رنج می‌برند خستگی و ضعف شدید را تجربه می‌کنند. با وجود اینکه خستگی یکی از علائم مهم کمبود آهن است، اما ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد.
تنگی نفسزمانی که سطح آهن بدن کاهش پیدا می‌کند، میزان هموگلوبین و اکسیژن نیز کم می‌شود. در این صورت اکسیژن کافی به اعضای بدن نمی‌رسد و فرد به سختی نفس می‌کشد و دچار تنگی نفس می‌شود. افرادی که دچار کمبود آهن هستند، نمی‌توانند به آسانی فعالیت‌های عادی ماننده پیاده روی یا بالا رفتن از پله‌ها را انجام دهند و به سرعت دچار تنگی نفس می‌شوند.
افزایش ضربان قلبزمانی که بدن دچار کمبود آهن و سطح پایین هموگلوبین می‌شود، قلب مجبور است به منظور رساندن اکسیژن به همه اعضای بدن سخت‌تر و سریع‌تر عمل کند. این اتفاق باعث نامنظم شدن یا افزایش ضربان قلب می‌شود. در صورت بروز این اتفاقات افراد باید به پزشک مراجعه کنند زیرا به بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی منجر می‌شود.
سرگیجه و سردردکمبود آهن باعث می‌شود جریان اکسیژن به مغز محدود شود؛ بنابراین خطر ابتلاء به سردرد و سرگیجه افزایش پیدا می‌کند. اطلاعات ارائه شده نشان می‌دهد که این مشکلات سلامتی در میان زنان شایع‌تر است. لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا ارتباط بین کمبود آهن و سردرد مشخص شود، با این وجود متخصصان معتقدند که کاهش سطح اکسیژن خون یکی از عوامل خطر بروز سردرد است.
رنگ پریدگی پوستکمبود آهن باعث کاهش تولید هموگلوبین می‌شود؛ در این صورت پوست رنگ گرم خود را از دست می‌دهد و صورت، لثه، ناخن‌ها و داخل پلک ممکن است رنگ پریده شود. این مشکل در میان افراد مبتلا به کم خونی متوسط یا شدید شایع است و برای درمان این مشکل باید به پزشک مراجعه کنند.
التهاب و تورم شدید زبان
متخصصان معتقدند که زبان یا دهان ملتهب و متورم نشان دهنده کمبود آهن بدن است. علائم دیگر کمبود آهن شامل خشکی دهان، سوزش دهان، ترک‌های قرمز و دردناک در اطراف دهان و زخم‌های دهان می‌شود.
کد خبر 531680منبع: ایمنا
کلیدواژه: کمبود آهن در بدن آهن بدن تازه های پزشکی تازه های پزشکی 2021 عوارض کمبود آهن در بدن قرص کمبود آهن در بدن درمان فقر آهن در طب سنتی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق کمبود آهن در بدن اعضای بدن تنگی نفس کم خونی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۱۷۳۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آتش سوزی ۲ فروند لنج در چابهار؛ یک نفر فوت کرد
معاون استاندار و فرماندار ویژه چابهار گفت: ۲ فروند شناور صیادی لنج در بندر شهدای هفت تیر چابهار طعمه حریق شدند و در این حادثه یک نفر فوت و یک لنج طعمه حریق شده و یک لنج دیگر خسارات وارد شده است.
به گزارش ایرنا؛ جواد سپاهی اظهار داشت: این حریق که در محل حوضچه بندر صیادی شهدای هفت تیر شهر چابهار رخ داد، با واکنش سریع تیم های عملیاتی یگان حفاظت از منابع اداره کل شیلات استان، شناورهای ناجی ۵ و SAR اداره کل بنادر و دریانوردی استان، ایستگاه های آتش نشانی شهرداری بندر چابهار و منطقه آزاد و همکاری سایر ارگانهای مرتبط پس از ساعاتی اطفا شد.
وی بیان کرد: با تلاش امدادگران از سرایت آتش به سایر شناورها جلوگیری و در کمترین فرصت، لنج ها جداسازی شدند.
وی گفت: انفجار گاز اکسیژن جوشکاری در لنج های صیادی سبب بروز این حادثه جانی و مالی شده است.
فرماندار چابهار بیان کرد: براساس بررسی اولیه علت اصلی حادثه بر اثر تعمیرات و جوشکاری لنج صیادی و انفجار گاز اکسیژن بوده است.
وی از حضور به موقع آتش نشانان شهرداری بندر چابهار و اداره کل بنادرو دریا نوردی در کمترین زمان ممکن که توانستند آتش مهار و تمامی حادثه دیدگان به بیمارستان چابهار انتقال دادند، تشکر و قدردانی کرد.
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند